Ont i ryggen?
Vanliga typer av ryggsmärta:
Ryggskott
Ryggskott är en vanlig och ofta mycket smärtsam åkomma som kan begränsa din rörlighet och funktion. Smärtan kan kännas skarp eller krampaktig och lokaliseras oftast i ländryggen.
Orsak till ryggskott kan vara flera, inklusive överbelastning av ryggen under en längre tid, snabba och “felaktiga” rörelser av som till exempel vid lyft, muskelobalans eller andra skador.
Behandling av ryggskott. Naprapat Magnus jobbar för att ge dig smärtlindring och normalisera din rörlighet med tekniker som led- manipulation och mobilisering, muskulär behandling som pressur och Dry Needling, samt övningar.
Låsning i ryggen
Känner du att din rygg plötsligt "låser sig" och du får svårt att röra dig? Det kan vara en låsning i ett eller flera led i ryggen. Det kan kännas som en stickande smärta och stelhet i en eller flera specifika rörelser.
Orsak till låsningar i ryggen beror ofta på en onormal rörelse i ryggraden. Det kan också uppstå från olika vridrörelse, dålig hållning, statisk stillasittande eller lyft.
Behandling. En effektiv teknik är mobilisering och manipulation av lederna (ibland kallat "knäcka"), och eventuell mjukdelsbehandling för att släppa på spänningar och återställa normal funktion.
Diskbråck
Diskbråck är ett vanligt tillstånd. Det vanligast är ett bråck där den mjuka massan inuti disken tränger ur och kan orsaka irritation i nervrötterna som ger en grov smärta som strålar nerför ena benen (ischias).
Om du har problem med att tömma urinblåsan, läcker urin eller avföring, eller tappar känseln i ljumsken och inuti låren, är det viktigt att du kontaktar sjukvården.
Orsak till ett diskbråck kan vara allt ifrån slitage av ryggens diskar som har i uppgift att stödja ryggen, till tunga lyft eller felbelastning över lång tid.
Behandling hos Naprapat Magnus sker i första hand med träning, traktionsbehandling och muskelavslappnande tekniker. Prognosen säger att de flesta blir bättre eller smärtfria efter 8-12 veckor.
Falsk Ischias
Om du känner smärta som sträcker sig från sätesmusklerna och ner till benet och foten kan det vara att din ischiasnerv är irriterad. Falsk Ischias är när problemet kommer ifrån höft/bäcken, inte ryggraden.
Orsak är ofta spända muskler i sätet som trycker på nerven, liksom låsningar i både ryggen och särskilt i bäckenlederna. Piriformis syndrom är ett tillstånd där ischiasnerven kläms och ger smärta ner benet.
Behandling. Naprapat Magnus kan hjälpa dig att minska spänningar, öka rörligheten och ge vägledning inför träning och förebygga framtida problem.
Kronisk Lumbago
Har du haft smärta i nedre delen av ryggen i lång tid utan en tydlig orsak eller sjukdom. Det kan vara långvarig smärta som varar mer än 12 veckor. Att fortsätta med dagliga aktiviteter och undvika att sitta eller ligga stilla för länge kan hjälpa till att minska smärta och bidra till snabbare återhämtning.
Orsak. Smärta och stelhet kan uppstå plötsligt efter lyft eller vridning, eller på grund av skador och påfrestningar som försvagat ryggens strukturer. Den blir klassificerad kronisk eller långvarig smärta efter 12 veckor.
Behandling sker med att hjälpa dig med att hitta den bästa rehabilitering för dig, släppa på spänningar, öka rörlighet och ge vägledning med träning. Även om det kallas för kronisk betyder det inte att du måste ha ont.
Leg. Naprapat Magnus Dahl
Akuta smärtor och långvariga besvär är en tung börda att bära. På denna sidan kan du läsa mer om olika diagnoser och hur jag kan hjälpa dig.
Jag har en flerårig karriär som naprapat med vidareutbildningar och samarbeten med några av Sveriges bästa terapeuter. Genom detta har jag fått en stor kunskap och erfarenhet, vilket jag använder i mina behandlingar. Hos mig ska du känna dig trygg i att du får rätt hjälp. Bli smärtfri på snabbast möjliga sätt, förbättra din fysiska hälsa och förståelse för egen kropp!
Varmt välkommen till Naprapat Magnus på Olympiokliniken.
Ett stenkast från Odenplan.