Huvudvärk?
Vanliga typer av huvudvärk:
Spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk är en vanlig typ av huvudvärk som kännetecknas av en tryckande känsla runt huvudet. Det kan vara som att ha ett stramt band runt huvudet. Många beskriver det som en molande värk som kan pågå i flera dagar. Ofta i samband med spänd nacke.
Orsak - Spänningshuvudvärk orsakas oftast av muskelspänningar och överansträngning. Stress, felaktig hållning och brist på sömn kan bidra till att utlösa spänningshuvudvärk. Även ögonbelastning och svårigheter att slappna av kan spela en roll.
Behandling - av spänningshuvudvärk är genom massage, pressur, dry needling, stretch och led-manipulation/mobilisering. Förutom att behandla muskler och leder, vill Naprapat Magnus även ge dig övningar och tipps som du kan göra själva för att avlasta huvudvärken och sen kunna förebygga mot spänningshuvudvärk.
Nackhuvudvärk
Cervikogen huvudvärk, huvudvärk som uppstår ifrån nacken. En ensidig huvudvärk utan sidoförändringar där det finns tydliga bevis för att smärtan kommer ifrån onormal rörelse av benstrukturer, led eller mjukvävnad i nacken. En huvudvärk som påverkas av rörelse av nacken. Smärtan börjar vanligtvis bak i nacken och sprider sig fram till sidan av huvudet och fram mot pannan.
Orsak - till nackhuvudvärk beror ofta på en onormal rörelse i nacken. Detta kan bero på sjukdom, skada eller slitage i området. Sjukhistorien är vanligtvis med ensidig huvudvärk som inte byter sida. Smärtan beror ofta på huvudets position eller rörelser i nacken.
Behandling - av nackhuvudvärk sker i form av led-manipulation/mobilisering för att öka rörligheten i nacken och släppa på spända strukturer. Naprapat Magnus ger också mjukdelsbehandling och rehabiliterande övningar för att patienten kan öka sin rörlighet och styrka för att bli av med och sen kunna förebygga sin nacke och huvudvärk.
Migrän
Migrän är en huvudvärkssjukdom som kännetecknas av anfall med oftast ensidig huvudvärk av pulserande karaktär, samtidigt som detta är förknippat med illamående, ökad ljud- och ljuskänslighet och förvärras av fysisk ansträngning. Vissa migränpatienter får även huvudvärk med aura som kopplas till synstörningar i samband med sin migrän. Migränhuvudvärk brukar att minska efter 40-årsåldern. Migrän är ofarligt och det finns effektiva läkemedel som i de flesta fall kan bryta huvudvärken.
Orsaken- till migrän beror på en överaktivering av smärtnerver, hjärnhinnor och ansträngda blodkärl i huvud och hjärnan. Diagnosen ställs och medicineras av läkare eller neurolog. Utlösande faktorer kan vara väldigt viktiga att kartlägga vid migrän, då en del får migränanfall av stress, sömnbrist, kosthåll eller hormonförändringar.
Behandling - Många migränpatienter säger att de får färre anfall efter behandling av naprapat. Naprapat Magnus hjälper dig med migrän med att kartlägga huvudvärken och behandla muskuloskeletala sekundära symptom för att avlasta provocerande faktorer för migränen. Du får även rehabiliterande övningar skräddarsydda för sin huvudvärk.
Kronisk huvudvärk
Kronisk eller “långvarig” huvudvärk är en vanlig term som förekommer i olika former. Världshälsoorganisationen anser att kronisk huvudvärk underskattas och inte blir behandlat fullt ut. Det är därför mycket viktigt att du går till en professionell vårdgivare för att få rätt diagnos och genomförande av effektiv behandling. Även om det kallas för kronisk betyder det inte att du måste ha ont hela livet.
Orsak - Långvarig smärta gör att smärtsamma vävnader, nervbanor och smärtimpulser förändras över tid och besväret blir “beständigt”. Långvarig huvudvärk måste behandlas på likartad sätt, över tid med fokus på avlastande faktorer och rätt behandling.
Behanling - Frisk luft och fysisk aktivitet kan hjälpa mot långvarig huvudvärk. Om huvudvärken beror på stel nacke och axlar kan fysisk aktivitet bidra till att mjuka upp muskler och leder, förutom att öka blodcirkulationen. Naprapat Magnus hjälper dig med behandling och instruktioner för att avlasta huvudvärken över tid vilket vill ändra tillbaka dom nervimpulser som först gav dig huvudvärken tillbaka till normalen.
Klusterhuvudvärk
Hortons huvudvärk också kallad för Klusterhuvudvärk är en sällsynt sjukdom med symtom som kännetecknas av svår, skärande eller pulserande smärta i eller runt ena ögat. Vanligtvis ger Hortons huvudvärk ett till åtta anfall per dag i fyra till tolv veckor. Smärtan är ensidig och varje anfall är vanligtvis mellan 15 minuter och tre timmar utan behandling.
Huvudvärken åtföljs vanligtvis av minst ett av följande ytterligare symtom: röda ögon, tårar, nästäppa, rinnande näsa, svettningar i pannan och ansiktet, liten pupill och sänkning av ögonlocket.
Inom forskningen har naprapati inte visat sig ha särskilt stor effekt på klusterhuvudvärk. Naprapat Magnus kan hjälpa till att ställa en korrekt diagnos, behandla sekundära symptom av typen spända muskler eller leder och hänvisa patienten vidare till rätt behandling.
Leg. Naprapat Magnus Dahl
Akuta smärtor och långvariga besvär är en tung börda att bära. På denna sidan kan du läsa mer om olika diagnoser och hur jag kan hjälpa dig.
Jag har en flerårig karriär som naprapat med vidareutbildningar och samarbeten med några av Sveriges bästa terapeuter. Genom detta har jag fått en stor kunskap och erfarenhet, vilket jag använder i mina behandlingar. Hos mig ska du känna dig trygg i att du får rätt hjälp. Bli smärtfri på snabbast möjliga sätt, förbättra din fysiska hälsa och förståelse för egen kropp!
Varmt välkommen till Naprapat Magnus på Olympiokliniken.
Ett stenkast från Odenplan.