Naprapat Magnus i Vasastan

Knäsmärta

Här kan du läsa om olika typer av knäbesvär och hur Leg. Naprapat Magnus Dahl kan hjälpa dig.

Genom min karriär som naprapat i flera år, vidareutbildningar och samarbete med några av Sveriges bästa terapeuter har jag fått en stor kunskap och erfarenhet som jag kombinerar i behandling av just dina behov. Hos mig ska du känna dig trygg i att du får rätt hjälp. Bli smärtfri på snabbast möjliga sätt, förbättra din fysiska hälsa och förståelse för egen kropp!

Hitta hit:

Gästrikegatan 15. Närmsta T-bana/busshållplats är St: Eriksplan. Derifrån bara några minuters promenad tills du kommer till kliniken Alla Fall där du hittar Naprapat Magnus. Välkommen!

Telefon: 079-347 28 26

 

  • Ett proffs, det känns som kroppen är servad och redo varje gång jag varit hos Magnus. Han ser helheten och inte bara symtomet. Smärtan är borta, kroppen starkare och mitt benböj djupare!

    Tomas B.

  • Mycket saklig,professionell. Fick övningar som var lagom tuffa. Han sa att det går att fixa mitt löparknä samt snedbelastning 🤩

    Anna N.

  • Tydlig diagnos och ett rehabprogram som hjälpte redan första veckan efter 4 månaders värk, frustration och uppgivenhet.

    Gloria V.

  • Fantastisk hjälp, otroligt bra på att förklara och visa övningar.

    Rosie K.

  • Professionellt och trevligt bemötande, verkar ha hittat rätt bedömning efter undersökning och ger hopp om bättring på mina problem. Fått övningar o ska definitivt komma tillbaka för uppföljning!

    Britt D.

  • It was the best. Thanks Magnus.

    Samira M.

  • Magnus upplevs som en kunnig professionell naprapat. Han hade snabbt en idé om vad som var fel och gav bra instruktioner och hjälp för att hålla kroppen i form framöver.

    Love L.

  • Magnus är en mycket duktig och trevlig naprapat, men går där ifrån som en ny människa.

    Johannes V.

  • Tydlig diagnos och ett rehabprogram som hjälpte redan första veckan efter 4 månaders värk, frustration och uppgivenhet.

    Gloria V.

  • Kunnig, duktig och förtroendeingivande. Bra behandling och bra övningar.

    Patrik P.

  • Fantastisk. Såg helheten. Attackerade problemet från alla håll o kanter. Informativ, mjuk men samtidigt hårdhänt vb.

    Ardavan K.

  • Så bra. Smärtan försvann direkt!

    Maria Z.

  • Magnus är fantastisk! Så empatisk, noggrann, rogivande, kunnig och man lämnar alltid med ett leende på läpparna!

    Moa W.

  • Väldigt duktig och trevlig och hjälpsam!

    Robin R.

  • Första gången jag gått till en naprapat. Jag upplevde Magnus professionell och mycket noggrann i sin undersökning och behandling. Fick hjälp med det jag behövde och gav mig konstruktiva övningar/tips att fortsätta göra för att öka min rörlighet. Precis vad jag behövde. Kan rekommendera att gå hit!

    Linda S.

  • Riktigt duktig. Gjorde allt han kunde för att få bort mina smärtor.

    Shinichirou K.

  • Magnus är en mycket skicklig naprapat, hittar orsaken snabbt och åtgärdar så att man går därifrån som en ny människa-och han är lugn och mycket förtroendeingivande.

    Margaretha K.

  • Toppen 👌💫💫

    Nathalie I.

  • Kompetent och trevlig problemlösare 🙂

    Anders B.

  • It was a very good first visit. A felt some relief from my symptoms and was able to understand what my ailment was all about. I also got some clear instructions on exercises I can do at home.

    Linda C.

  • Bästa naprapaten!

    Frida B.

  • Mycket bra! Första gången jag gått till naprapat. Magnus är professionell och noggrann i sin undersökning och behandling. Blev bättre direkt.

    Kim A.

  • Mycket duktig och kunnig, fick mycket bra hjälp.

    Tina K.

  • Magnus var grym! Kom dit för ryggsmärtor och därifrån med mindre smärta men kom också med bra övningar för att få ordning på mitt löparknä 👌

    Johan F.

  • Magnus är väldigt kunnig och förtroendeingivande. Jag har haft långvariga besvär, och nu har jag för första gången hopp om att bli bättre.

    Helena F.

Vanliga typer av knäsbesvär

Löparknä

Löparknä är en överbelastningsskada som ger smärta på utsidan av knäleden. Symptomen inkluderar smärta under eller efter löpning, särskilt i nedförsbackar eller på plan mark vid ökande belastning. Vila ger tillfällig lindring.

  • Orsak - Löparknä beror på överbelastning och friktion vid bindvävshinnan som går över utsidan av knäleden. Det kan även bero på felbelastning, nedsatt rörlighet och svagheter i höft, knä eller underben.

  • Behandling - Hos Naprapat Magnus kan du få behandling för löparknä, inklusive muskulär behandling, mobilisering eller manipulation av lederna kan också behövas för att normalisera rörligheten. Du kommer även få övningar och tips för att avlasta smärtan och stärka dina svagheter.

Hopparknä

Hopparknä är en belastningsskada som ger smärta i knäskålssenan framför knät, även kallad patella tendinopati. Det är vanligt hos idrottare som hoppar mycket, som volleyboll- och basketspelare. Smärtan börjar vanligtvis efter träning och kan bli kronisk om den inte behandlas i tid.

  • Orsak - Hopparknä orsakas av överbelastning av knäskålssenan. Det är vanligt vid idrotter som involverar hopp och kan påverkas av faktorer som bristande styrka och felaktig teknik.

  • Behandling - Hos Naprapat Magnus kan du få behandling för hopparknä, inklusive mjukdelsbehandling och aktivering av svagheter. Under rehabiliteringsperioden är det viktigt att undvika aktiviteter som orsakar smärta. Du kommer även få träningstips och mobiliserande övningar för att öka rörlighet och styrka.

Meniskskada

Meniskerna är stötdämpande diskar inne i knälederna. En meniskskada kan orsaka stickande eller skärande knäsmärta. Smärtan är vanligtvis lokaliserad till insidan och ibland utsidan av knät. Smärtan förvärras oftast med fysisk ansträngning och rotationer i knäleden.

  • Orsak - Meniskskador kan orsakas av trauma eller utvecklas gradvis som en del av artros i knät. Akuta skador uppstår vanligtvis genom skarpa vridningar med böjt knä.

  • Behandling - Rehabilitering och träning är viktigt för att återhämta sig. Mindre meniskskador kan läka på några veckor eller månader med rätt träning. Behandlingen kan inkludera muskelavslappning, mobilisering och träningsplan för att förbättra rörlighet och styrka och bli smärtfri igen.

Myalgi i benet

Myalgi är muskelsmärta som kan ge besvär i knä, höft eller underben. Oftast beror smärtan på spänningar, svagheter och felbelastning. Det kan manifestera sig som stelhet, värk eller strålande smärta mot foten, baksidan av låret eller upp mot höften.

  • Orsak - Myalgi i benet uppstår oftast på grund av ensidig belastning och brist på variation i arbetssituationen. Det kan också bero på andra problem som artros, framfall, ligamentskador eller senproblem. Ökad spänning leder till sämre cirkulation och kan resultera i långvariga besvär.

  • Behandling - Naprapat Magnus kan hjälpa till med behandling av myalgi i benet genom tryckpunktsterapi, Dry Needling och stretching. Du får också träningstips och mobiliserande övningar för att öka rörlighet och styrka samt råd inför träning för att främja optimal funktion och stabilitet i lederna.

Har du ont i knät men inte fått svar på dina frågor?

Skicka iväg ett meddelande där du beskriver dina besvär, så svarar vi så snart vi kan!